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月饼不宜和什么食物同时吃

  • 更新时间:2024-03-29 04:44:33

月饼和以下食物不能同吃:

1、月饼不能和粥一起吃。因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品,可导致血糖升高。而对于健康的人来讲,如果两者一起食用会对大脑细胞不利,也会降低脂肪的代谢。

2、月饼不能和高糖的水果一起吃。水果水分足,多是寒凉性食物,有下火的作用,而月饼本身属高糖高热的食物,若同吃则会更增加糖的含量。

3、月饼不能和汽水同吃。月饼油腻且含糖量高,如与汽水以及含糖分高的果汁食用,更会造成血糖的升高。

4、月饼不能和凉水一起吃。月饼同时配着凉水一起食用易造成肠胃不舒服。

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